Timebestilling
Velkommen til oss
Vi er ofte i møter, så kontakt oss gjerne på e-post.
📞 Vibeke: 975 31 932
✉️ post@utbrenthetsklinikken.no
Besøksadresse:
Akersbakken 37B, St. Hanshaugen, 0172 Oslo
🗺️ Se på Kart: Finn Klinikken på kart eller chat med vår smartbot for tips om reisetransport
Her kan du velge den rådgiveren som passer best for dine behov – enten du ønsker en førstetime eller videre oppfølging.
Er du usikker på hva du trenger? Se gjerne våre kunnskapsartikler, hvor du kan lære mer om utbrenthet og finne veiledning.
Du kan også se vår prisoversikt for full informasjon om timepriser.
Legespesialist Kjersti Hjelle
Kjersti er spesialist i arbeids -og miljømedisin med 21 års erfaring innen arbeidshelse og HMS og jobber i dag som bedriftsoverlege. Hun har også ekstra utdanning i bl.a. organisasjonspsykologi, kommunikologi, metakognitiv terapi og mat som medisin.
Hun har bred kompetanse og erfaring innen arbeidsrelatert stress og høy arbeidsbelastning, utbrenthet, omstilling, kosthold, fysisk aktivitet og søvn.
Som bedriftslege har hun også jobbet mye med håndtering av arbeidsrelatert sykdom, sykmelding, tilrettelegging, arbeidsevnevurdering, komplekse personalsaker, psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø, trakassering, konflikt, avhengighet, nattarbeid, inneklima, støy o.a.
Mentaltrener Vibeke C. Hammer
Vibeke har hele sitt yrkesliv arbeidet med endring – både på organisasjons- og individnivå. Siden 2008 har hun undervist i kognitive teknikker for økt mestring og livsbalanse. I 2021 utviklet hun AMOVE-programmet
Et intensivt tredagers selvledelsesprogram som har vist svært gode resultater. Hovedvekten av klientene hennes er høyt presterende personer med diffuse helseplager, utbrenthet eller ME-diagnose – i alle aldersgrupper. Gjennom Utbrenthetsklinikken hjelper hun mennesker med å gjenvinne energi, overskudd og retning i livet. Ved siden av klinikkarbeidet driver hun Endringslederne, hvor fokuset er lederutvikling og ledergrupper. Vibeke er kjent for å skape bevegelse der andre står fast – både i organisasjoner og i menneskers liv.
KJERSTI – LEGE
Avklaringssamtale på telefon – 10 min · 250
Kort samtale for å avklare behov før eventuell time.
Legetime kort – 20 min · 1.200kr
For oppfølging og kortere problemstillinger.
Legetime oppfølging – 1 time · 2.300kr
Brukes ved oppfølging etter utredning eller ved nye utfordringer.
Legetime utredning (førstegangstime) – 1 t 30 min · 3.300kr
Første møte for nye kunder. Gjennomgang av situasjon, historikk og prøver. Tilpasset strategi foreslås.
Administrativt arbeid -15 min 600kr per kvarter.
Brukes i tilfeller hvor det kreves forarbeid eller etterarbeid til timen
VIBEKE – HELSECOACH
Helsecoaching – 50 min · NOK 1.800
Samtale med fokus på livsstil, helseutfordringer, prioriteringer og mestring.
Oppstarttime helsecoach – 1 t 20 min · NOK 2.500
For nye kunder. Grundig gjennomgang av situasjon og mål.
Selv- og lederskapsutvikling – 50 min · NOK 1.800
Mentaltrening med fokus på utvikling, tydelighet og trygghet i rollen – både privat og i arbeid.
FOREDRAG FOR LEDERE
Temaer vi holder foredrag om:
– Engasjement og arbeidsglede
– Hvordan fange opp medarbeidere som sliter
– Stressmestring i en krevende arbeidshverdag
– Kvinnehelse og hormonelle belastninger
– Arbeidsmiljøloven og lederes plikter
Foredragene gir økt innsikt, praktiske verktøy og trygghet i lederrollen. Pris avtales nærmere, da innholdet tilpasses deres behov og kan dekke et bredt spekter av temaer.
Supplement – ikke erstatning
Vi er et supplement til fastlegen, ikke en erstatning. Om du ønsker, samarbeider vi gjerne med fastlegen din eller andre relevante aktører i helsevesenet.
Privat klinikk uten refusjon
Vi er en helprivat klinikk som ikke har refusjonsordninger eller samarbeid med offentlig helsevesen.
Helhetlig vurdering
Vi er primært en samtale- og sparringspartner i dialogen omkring din helse, og vi bidrar med second opinion, god tid og en helhetlig vurdering av din situasjon.